Как выйти из режима “выживание”, вернуть ресурс и радость в каждый день с детьми, пока они не выросли
12 лет декрета. 6 детей. 0 помощников. И абсолютно здоровое, наполненное тело и дух!
Все эти годы я посвятила духовному развитию, изучению законов энергии и работы с телом! Поняла как упростить материнство, как расти через ежедневные труды (аскезы) без сопротивления и слива энергии! Как не просто не потерять себя, а раскрыть себя с новой, сильной стороны, оставаясь при этом любящей мамой и женой…
Это не сказка. Это нейробиология и “перепрошивка” устаревшего отношения к материнству, которая изменит твою жизнь!
Тебе знакомо это?
Ты просыпаешься уставшей, а день еще даже не начался.
Быт и рутина «съели» твою женственность, реализацию и искру в отношениях.
Ты часто срываешься на детей, а потом тонешь в чувстве вины.
Твоё тело сигналит о стрессе лишним весом, зажимами и вечной тревогой.
Ты мечтаешь о времени на себя, но «окошки» в графике так и не появляются.
Что ты получишь после курса:
1. Сохранение энергии и легкости в мамских буднях: Научишься перекрывать «энергодыры» и вернешь до 90% сливаемой энергии. Сможешь высыпаться в «золотые часы» даже при бессонных ночах с малышом.
2. Контакт с телом и легкие пищевые привычки: Уберешь телесные зажимы и тревожность через движение, наладишь здоровое отношение к еде без жестких ограничений и откроешь новые источники удовольствия.
3. Гармония и страсть в отношениях: Выйдешь из роли «только мамы/кухарки», восстановишь правильную иерархию в семье, заново зажжешь огонь между вами и проработаешь детские травмы, которые тянутся из детства.
4. Жизнь без срывов, тревоги за детей и чувства вины: Освоишь техники работы с тревогой и агрессией, перестанешь вымещать раздражение на детях, сформировав крепкую внутреннюю опору.
5. Упрощение рутины и время на себя: Очистишь пространство от “шума”, который забирает силы и время, оптимизируешь бытовые дела и поймешь как гарантированно иметь время на отдых и любимое дело
6. Раскрытие потенциала и проявление: Возродишь свою сексуальную и творческую энергию, подружишься со своим внутренним ребенком и найдешь личное предназначение, оставаясь любящей и ресурсной мамой.
Курс подойдет тем, кто только планирует стать мамой, уже имеет детей, или они выросли, но ты себя так и не нашла, продолжаешь тревожиться, заедать стресс и не имеешь хорошей связи с телом и миром.
Формат курса: тебе будут даны 30 уроков в записи по 15 мин для самостоятельного изучения. Доступ к материалам – 3 месяца.
Автор курса: Татьяна Фролова – тренер, эксперт по работе с телом и движением, мама 6х.