Кажется нереальным, правда?!

Только вот что самое сложное в занятиях спортом?!

Правильно! Это НАЧАТЬ! А второе самое сложное – иметь РЕГУЛЯРНОСТЬ в тренировках!

Эти зарядки не получится отложить на потом, т.к., они появляются по одной в день, которая через сутки исчезает! 

Наши инструменты – это сила гравитации, реакция опоры и удержание баланса.

За 10-15 минут мы успеваем проработать каждую мышцу и каждый сустав во всех плоскостях! 

В этом и есть красота 3D упражнений! И этим мы продлеваем срок службы тела на 20 лет, потому что каждый сустав получает качественное и регулярное питание и меньше изнашивается!

Потому что в каждом упражнении будет работать сразу все тело, по цепной реакции от стоп до макушки, а не по частям (отдельно стопы, отдельно колени, отдельно шею и пр.)

Этот клуб для тебя если:

  • нет времени/желания на длительную тренировку
  • не всегда под рукой коврик и оборудование (их вообще нет)
  • много раз начинала, но каждый раз бросала
  • хочется найти упражнения, которые будешь хотеть выполнять каждый день
  • хочется подтянуть тело без диет и изнуряющих тренировок
  • нужен чей-то волшебный пинок и поддержка чтобы снова не забросить спорт
  • ты занимаешься в тренажерном зале/другим активным спортом и нужна поддержка для суставов между тренировками
  • у тебя нет противопоказаний

Противопоказания
  • Беременность
  • Если прошло менее 6 недель после ЕР и 8 недель после КС
  • Воспалительные заболевания в обострении
  • Остеопороз
  • Случаи при которых врач запретил любую физнагруз

Как участница клуба ты получишь:

  • 5 разноплановых зарядок в неделю (за месяц 20 новых зарядок). Расписание смотри здесь. Каждая новая зарядка будет доступна ОДНИ СУТКИ и сменяться следующей! На выходных будет доступна зарядка пятницы
  • желание поскорее проснуться и сделать зарядку, потому что Таня будет тебя ждать со словами «какая ты молодец, что собралась позаниматься»!
  • ощущение того, что Таня занимается лично с тобой, а иногда «переносит» тебя в свои путешествия и новые места
  • желание заниматься каждый день и без пропусков, где бы ты не была, дома/на даче/в походе/отпуске/на работе!
  • подтянутое тело, потому что появится РЕГУЛЯРНОСТЬ! А если будет мало 10 минут, всегда можно будет повторить
  • желание о себе заботиться и относиться к себе бережно. Быть ПРИМЕРОМ своим детям и окружающим!
  • лучшее начало дня с настроем «хочется ЖИТЬ и действовать! Я справилась! Я молодец! Я теперь все могу!»
  • ежедневную поддержку Тани и других участниц клуба

Зарядки выложены на 2 платформах YouTube и RUTUBE (для РФ)

Отзывы участниц клуба смотри здесь

Выполнить пробную зарядку здесь

НОВЫЙ БОНУС: обладатель 12 недельного абонемента получает доступ к курсу “Молодое Лицо” бесплатно!

Как всё устроено:

Для оплаты участия в клубе:

  • нажимай на «Купить»
  • оплачивай удобным способом (Кредитная или дебетовая карта, Apple Pay, Google Pay, PayPal, Venmo и т.д.)
  • администратор видит тебя в системе и открывает доступ к клубу (так быстро как сможет)
  • тебе приходит уведомление о том что интенсив открыт
  • заходи на сайт “аккаунт” – “мои программы”. Все твои программы будут в этой папке

Если возникли сложности с оплатой:

  • нажми на «Если не смогли оплатить» и в личной переписке Татьяна предложит другие способы оплаты (напишите ей «привет», чтобы получить быстрый ответ)