❌️Угроза выкидыша/преждевременных родов (врач запретил физ. нагрузки)
❌️1й триместр (не потому что тренироваться нельзя, а потому, что 30% беременностей заканчиваются прерыванием. Чтобы вина не легла на тренировки🙏)
❌️Повышенное артериальное давление (хронически)
❌️Истмико-цермикальная недостаточность
❌️Разрыв плодных оболочек/предлежание плаценты