
- 2 кубика для йоги.
- Мяч для МФР (лучше гладкий, но можно шипованный). Либо мяч для большого тенниса.
- Ролл (валик). Длина 45-90 см. Толщина 10-15 см. Лучше брать пенный (полый или цилиндрический) и лучше без протектора, если вы не любитель острых ощущений).