1. Коврик для йоги

Чем заменить: любая нескользящая, ровная поверхность, на которой удобно выполнять упражнения

2. Ролл (валик)

Длина 45-90 см. Толщина 10-15 см. Лучше брать пенный (полый или цилиндрический) и лучше без протектера, если вы не любитель острых ощущений).
Мягкий ролл из гречневой шелухи, не подойдёт.

3. Мяч для мио-фасциального релиза

Чем заменить: мяч для большого тенниса. У него идеальное соотношение размера и упругости.

4. Мяч для пилатеса (немного подсдутый)

Диаметр 25 см.

Чем заменить: любым детским мячом или подушкой